Spor yapmaya üşeniyorum

Modernliği reddet, maskülenliği yücelt. Bu videoyu hazırlayan kişi yüzde yüz geri zekalı.

Fazla tevazunun sonu vasattan nasihat dinlemektir adamım, kendi planını kendin çiz.

Ben de üşeniyorum ama umarım en kısa sürede başlarım..:(

Ben de üşeniyorum ama umarım en kısa sürede başlarım..:(

gel bi sarılalım

@Koren   :'( :D

çözümü basit. Sadece git. Mükemmel yapmak zorunda değilsin, mükemmel bir antrenman yaşamak zorunda değilsin, spor yapan insanların her antrenmanı mükemmel geçmiyor. Sadece yap yani fazla irdeleme, kafanda çok şey kurma ve sadece git, yap, gel.

mala vurmayı bırakırsan üstündeki halsizlik kalkar enerjini atmak istersin ama kendine hakim olacaksın

Gitme boş ver. @sukutt yıllardır gidiyor bir b*k olamadı. Hala benden şişman.

Gitme boş ver. @sukutt yıllardır gidiyor bir b*k olamadı. Hala benden şişman.

benim gibi fit adama şişman demişsin ya ne diyeyim sana, seninde o göbeğini eriticez @Allen
Soruya gelirsekte kardeşim olay en başta motivasyona sahip olmak, bir ay gittikten sonra düzen kazanıyorsun. Bu motivasyon herkeste farklı olabilir neden spora gitmek istemene bağlı. Sonrasında spora başlarken büyük hedefler koyma bu iş düzenlilik istiyor ve sonuçları çabuk göremeyebiliyosun. Gidecek arkadaş bulursan daha iyi olur ve daha rahat salona gidersin. Spora ilk başta arkadaşlarla gitmek iyi bir motivasyon oluyor. İlk haftalar spor ağrıları çekmek ve bu işin yorucu olması nedeniyle(eğer bir işte çalışıyorsan bu dahada can sıkıcı oluyor) insanın gidesi olamayabiliyor ama bunları bir şekilde aşarsan spor düzenlilik kazanıyor. Kesinlikte gitmelisin.
Sokrates demiş ki; Bir erkeğin, vücudunun potansiyel güzelliği ve gücünü görmeden yaşlanması bir utançtır.'

Gitme boş ver. @sukutt yıllardır gidiyor bir b*k olamadı. Hala benden şişman.

Sokrates demiş ki; Bir erkeğin, vücudunun potansiyel güzelliği ve gücünü görmeden yaşlanması bir utançtır.'

ege fitness demiş ki "kadınlar kilodunu indirene kadar devam"