Sigaranın birçok zararı bulunuyor, Fitness, vücut geliştirme düşünüyorsan eğer uzun süre antrenman yaptığında zararını hisseder, görürsün. Aynı şekilde, kas gelişimini de etkiler bir nebze de olsa. Yani antrenmandan alacağın yararı, verimi düşürür, yaptığın ve yapacağın sporu olumsuz bir şekilde etkiler. En önemlisi zaten sağlığına zararlı, sağlıklı bir yaşam için spora başlamayı düşünüyorsan, sağlığını olumsuz etkileyen şeylerden arınmalısın. Onun dışında, sigarayla birlikte spor yapan birçok insan var, yarışmacılar da bu kategoriye dahil. Sigara içersen, spor yapamazmısın? Elbette yaparsın, fakat olumsuz bir şekilde etkilerinide görürsün. İyi forumlar (:
