Spor yapmaya üşeniyorum

60 gün ve üzeri süreçte aktiflik göstermeyen Genel Sohbet (alt forumlar olan Oyun, Dizi&Film ve müzik ve güncelliğini koruyabilecek konular [Deprem vb.] için geçerli değildir.) konuları, arşive alınarak kilitlenir. Forum üyeleri istedikleri taktirde kendi konularını kilitleyerek arşivletebilir.

Soruyu ic sanıp yanıtlamaya gelmitşim

yapma dostum. spordan kastın ağırlık kaldırmaksa ve üşeniyorsan yapma. onun yerine daha basitlerinden başlayıp rutin oluştur. kalkınca 10 şınav-10 mekik veya günlük 1 saat yürümek gibi vs vs. ve önce beslenmeni toparla, beslenmek zaten ortalama 3 öğün yaptığın bir eylem olduğu için üşenmezsin, sadece daha temiz beslenmeye çalışırsın.

bu pazartesi başlıyorum

kaç pazartesi geçti başlayamadık. demek ki neymiş bir işe pazartesi değil karar verdiğin an başlamalısın. hayırlı günler.

Yakın zamanda başlamayı düşünüyorum, spor gerçekten her insan için şart. Program önerebilecek, ya da tavsiyede bulunabilecek kişiler yazabilirler.

Güray Aydın ağabeyin ortama giriş. Kesinlikle bu adamın videolarını izle, sana çok şey katacak.

Dövüş sporlarına başla, bir kere dişine kan değdiğinde inan ki bırakmak istemiyorsun bağımlılık yapıyor sadece dene adamım

Olur öyle şeyler

Yakın zamanda başlamayı düşünüyorum, spor gerçekten her insan için şart. Program önerebilecek, ya da tavsiyede bulunabilecek kişiler yazabilirler.

 emekliliğinin kireçlenmiş bacaklarına ve ağrıdan kamburlaşmış beline randevu almakla geçmesini istemiyorsan genç yaşlarda bu spora başlamalısın. keza orta yaşlarına geldiğinde hayatınla ilgili alacağın sorumluluklardan dolayı telaş içerisinde olacaksın, yaşın verdiği hantallık da var.

sayfaları okumadım ancak eğer başlamak gibi bir niyetin varsa sana elimden geldiği kadar yardımcı olurum.