Spor yapmaya üşeniyorum

Spor yapmaya, gym'e gitmeye üşeniyorum... Bunun üstesinden nasıl gelirim? Yarın yarın, diye diye, yıllar geçti.

kız arkadaşının seni terketmesini sağla kendini orada bulursun

kral o işler kesat ya, kepenkleri kapattık, anlayacağın elizabetim

biraz zyzz izle

/dene

Bir deneme yaptı ve başarısız oldu. ((karizmatik devrimci))

Spor yapmaya, gym'e gitmeye üşeniyorum... Bunun üstesinden nasıl gelirim? Yarın yarın, diye diye, yıllar geçti.

Gitmeye başladıktan sonra yakalayacağın değişimi hayal et. Ki, bir gelişim yakaladıktan sonra istesen de bırakamayacaksın.

Tabiri caizse hayvan gibi yiyeceksin, hayvan gibi de basacaksın

Kral, vücudu küre iyi yanıt vermiş çakma hocalar gibi gazı verdin. Yarın gidip en ağır kiloların altına gireceğim. @RECOLT

Bu arada askere 95 kilo gittim. 20 gün oldu bitireli ve şu an 77 kiloyum. Büyük oranda inceldim. Göbek ve bel çevresinin allah belasını versin. Sanki oralardan gitmemiş gibi. Ama yüzüm çok güzel eridi, jawlarım ortaya çıktı.

Spor yapmaya üşeniyorsan boşver. Devam et hayatına, basit bir olguyu bile yerine getiremiyorsun zaten.

https://eksisozluk.com/her-sporcunun-turkiye-sampiyonu-olmasi--5787648

Aktivite arıyorsan eğer spor yerine kitap oku.

Askerdeyken son 65 günde okduğum kitaplar;
George Orwell - 1984
George Orwell - Hayvan Çiftliği
Khaled Hosseini - Uçurtma Avcısı
Dostoyevski - Kumarbaz
Julie Clarke - The Serpent (dizisi çekildi.)

Şu an evdeyim ve "Godfather(Baba)" kitabını okuyorum.

Bu kitap bittikten sonra "Nutuk" okuyacağım. Yani dostum, kitabı elimden geldiğince okuyorum.

Çocukken de, birçok masal ve hikaye kitabı okudum.

Modernliği reddet, maskülenliği yücelt. Bu videoyu hazırlayan kişi yüzde yüz geri zekalı.

Ben de üşeniyorum ama umarım en kısa sürede başlarım..

gel bi sarılalım

bu pazartesi başlıyorum

bir-iki ay aradan sonra tekrardan başladık, şu işi bi' beceremedim gitti. sporla aram hiç yok. salona git, üstünü değiştir, 1 saat spor yap, duş al, temiz kıyafet giy, saç kıvırcık olduğu için öyle hemen kurumuyor, birde üstüne kafayı üşüt, her neyse tekrardan başladık, umarım bırakmam. push it to the limit

10 haziranda ne yediysem yarısını yemeye ve biraz fazla su içmeye başladım. abur-cubur-kola vs. hepsini hayatımdan çıkardım. gün içinde biraz yürüyüş yapıyorum. dün spor salonuna gittim, ön-arka kol çalıştım. bugün de bacak çalışmaya gideceğim. tek bölge çalışıyorum ve 10-15 dakika koşu bandı yapıyorum. maksimum 40 dakikaya spor salonundan çıkıyorum.  askerden döndüğümde 75 kiloydum ve gayet zayıf dönmüştüm. hızlı kilo alan ve hızlı kilo veren yapım var. vücudum çabuk sonuç veriyor.

10 haziran sabah kalktığımda 87 kiloydum.
14 haziran sabah kalktığımda 86.2 kiloyum.

10 ağustosa sabahı 7?

boy 1.78

her yerim ağrıyor

push it to the limit

1+1 evde şınav cekecek alan zor buluyorum   

https://www.youtube.com/watch?v=g15bFB85ci0